izolat bialka

I co? Dlatego, że włoska to mam w ślepo jej zaufać?! Ty myślisz że europejskie firmy to dla idei produkują? Że u nich nie ma żądzy latwiejszych/większych zysków? To jest człowieku dla nich biznes! Jak chcesz to experymentuj ja chcę dowodów i to nie typu-badania na zawartość azotu bo nasypac taniej glicyny, kreatyny, czy tauryny to każdy głupi [...]

I co? Dlatego, że włoska to mam w ślepo jej zaufać?! Ty myślisz że europejskie firmy to dla idei produkują? Że u nich nie ma żądzy latwiejszych/większych zysków? To jest człowieku dla nich biznes! Jak chcesz to experymentuj ja chcę dowodów i to nie typu-badania na zawartość azotu bo nasypac taniej glicyny, kreatyny, czy tauryny to każdy głupi [...]

[...] z niego tłuszcz (olej/oliwę), a z przedtreningowego warzywa. Co do suplementacji, zamiast amino i gainera po treningu zainwestuj w białeczko (zależnie od budżetu wpc - izolat - hydrolizat) i dorzuć do tego carbo, śmiało możesz w jednym shakerze to mieszać. W jakim celu pijesz szejka białkowego na noc? Przy takiej diecie i tak podaż białka [...]

jezeli chodzi o sam rodzaj białka to izolat chyba jest najlepszy ? wiem ze to tez zalezy od pory dnia czy po treningowo czy nie itp. mi chodzi o najlepsze bv przedewszyskim moze jakies białko jajeczne w połączeniu z jakąś serwatką ? wie ktos z was czy jest takie białko z takim skłądem ?

[...] ISOLATE -Scitec 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Które najlepiej sie sprawdzi? Co prawda jadłem kiedyś peaka na początku bez diety,i spore efekty zrobiłem ;) Ale teraz może izolat bd lepszy ,co myslicie? I jeszcze pytanie do kreatyny ,cisnąć dalej mono? Czy spróbować coś silniejszego (jakiś stack) ? Czy może połączyć mono+cm3? Co myślicie? [...]

[...] bialka kazeinowe, puryny....oraz niebalkowe zwiazki azotowe jak juz ktos radzil zmien produkt (scitec .....) wez nwet trec (dbaja o jakosc surowca o wiele lepiej niz scitec) izolat (ale PRAWDZIWY IZOLAT 90% BIALKA zero laktozy, zero tluszczu zero enzymow trawiennych ) zakladam sie o co chcesz NIE BEDZIE POWODOWAL reakcji alergicznych zaznaczam [...]

Witam, zakupiłem 1 paczkę (700g) białka z Olimpu- Pro Long. Chcę teraz coś do tego dokupić ponieważ to białko mam zamiar brać na noc. Czy dobry wyborem jest: -WPC np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - czy może jakiś izolat ? Proszę o podpowiedzi

dokładnie tak jak pisze davidooo :) Mam braki białka i chce uzupełniać. Białko WPC z SFD piłem już ale zastanawiam się nad jakimś izolatem. Jakie są główne róznice i czy wartopchać się w izolat?

A kilo miesa, bialka jaj i izolat nie da rady;-)? Future, a co z weglami? 10g to takie minimum na jednostke? Powinny to być węgle o jak najniższym IG? W MD Jarek- na pewno sie znacie (KMWTW ocb) podaje nawet ilość 15g węgli na 1 jednostkę insy. W szczycie cyklu- teoretycznego ktory opisywał pisal że kulturysta biorący 64j łącznie insy (długa i [...]

[...] produktu wzmocniono poprzez dodanie wolnych aminokwasów, witamin oraz składników mineralnych. Składniki: maltodekstryna, koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna, izolat białek serwatkowych, hydrolizat białek serwatkowych, mieszanka aminokwasowa (L-glutamina, tauryna, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), aromat waniliowy, mleczan [...]

[...] a jak waze 80kg i wbijam powiedzmy 3x 10iu apidry to tez powinienem ladowac w siebie 2kg miesa czy ten 1kg ktory jem to wystarczajaco? Zalozmy ze do tego idzie jeszcze wpc/izolat Pytam bo 2kg miesa to sa juz ogromne koszta 1kg miesa daje 2,5g bialka na 1kg masy ciala a do tego jeszcze z 80g WPC i kilka bialek jaja rano wiec wychodzi mi z 3,6g [...]

[...] 4- Trec - Whey 100 - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Czy C6 nadaje sie naprawde bezpośrednio po treningu (producent pisze że wchłania sie po już 15min) ale 60% tego białka to zwykłe WPC wchłaniane po 2 godzinach. Czy lepiej dołożyć i kupić droższy izolat?

1 Mozesz łączyć, nie ma co przekraczać 2.5g na kg masy 2 Białka nocne to frakcje wolnotrawienne oparte na kazeinie czy białakch mleka, wpi to izolat czyli białko szybko przyswajalne i stąd pewnie brak po nim sytości, do tego jest pozbawiony węgli i stąd gorszy smak. 3 nie był szkodliwy, olimp raczej dbaj o jakość produktów, w dziale olimpa mozesz [...]

[...] że Łukasz zna temat od podszewki ale chyba cie nie zjedzie, co najwyżej pomoże:-). Kilo mięsa ok na amatorskim poziomie, kumpel sie szykuje do zawodów to je kilo plus izolat i jest git. Bez insy leciał. Na masie 3g/kg białka, obecnie 4g/kg. Future, myślisz ok na amatorskie występy? Wiadomo że od człowieka zależy ale wygląda zaj**iście jak [...]

Witam Karol Jeszcze jedno pytanko Jak bys rozlozyl syplementacje BCAA, Kreatyna i Białkiem?? BCAA - po przebudzeniu, przed i po treningu? Kreatyna - po przebudzeniu, przed i po treningu? Izolat lub Hydrlizat po treningu (10min po BCAA), uzupelnienie bialka w diecie? Dobrze jest to rozlozone czy zmienil bys cos i czy BCAA, Kreatyne mozna mieszac w [...]

izolat jest zbedny. roznica miedzy wpc a isolatem w szybkosci wchlaniania bialka na naszym poziomie jest bez znaczenia. Poza tym zawsze naturalne pozywienie bedzie lepsze niz proch. serek wiejski czy twarog tez nie jest najszczesliwszą opcją

[...] pierdoły %-) http://img705.imageshack.us/img705/6132/dieta20130301.png Suplementacja - Olimp Gold omega3 (2000mg dziennie do kolacji) - magnez (250mg do kolacji \-)) - izolat białka serwatkowego Activlab (30g bezpośrednio po treningu siłowym) - carbomax Activlab (30g bezpośrednio po treningu siłowym) - WPC sfd (wg. braków) - gainer 40% [...]

[...] pierdoły %-) http://img705.imageshack.us/img705/6132/dieta20130301.png Suplementacja - Olimp Gold omega3 (2000mg dziennie do kolacji) - magnez (250mg do kolacji \-)) - izolat białka serwatkowego Activlab (30g bezpośrednio po treningu siłowym) - carbomax Activlab (30g bezpośrednio po treningu siłowym) - WPC sfd (wg. braków) - gainer 40% [...]

[...] przyp produktow z usa , enzymy trawienne pozwalaja na trawienie laktozy mimo niedoboru naszej laktazy. jednak uwazaj : po co nam taka ilosc glukozy i galaktozy ? lepiej wez izolat ( UWAGA PRAWDZIWY IZOLAT MA 90% BIALKA I ZERO WEGLI ) lub wiarygodny produkt wpc 80 i bedzie super ( proponowali ci trec wpc i to bedzie jeden z dobrych wyborow - [...]

24.03.2013 r 160 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : ryż basmatti 80g [...]